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柳胶原
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2021年12月21日
柳胶原的日记, 2021年12月21日
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, 2021年12月21日:
1812 千卡
脂肪: 83.42克 | 蛋白质: 132.39克 | 碳水物: 128.25克.
早餐:
卡布奇诺咖啡, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 优形 电烤鸡胸肉片(原味), 肯德基 油条, 煎鸡蛋.
午餐:
糖醋排骨, 鸡腿(不吃皮), 炒青菜.
晚餐:
千岛沙拉酱, 鸡大腿(不吃皮), 谷早家 全麦贝果.
小食/其他:
菠萝, 煮鸡蛋.
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1590 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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