在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 170.30克 | 碳水物: 125.57克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, Notorious 可可, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 義美 義美低脂鮮乳, 爭鮮 紫米飯, Familymart 台式芋頭鹹粥. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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