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柳胶原
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2021年12月29日
柳胶原的日记, 2021年12月29日
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, 2021年12月29日:
1971 千卡
脂肪: 103.29克 | 蛋白质: 118.15克 | 碳水物: 142.98克.
早餐:
鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 煎鸡蛋, 法国百吉福 芝士片, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 卡布奇诺咖啡, 卡士 断糖日记.
午餐:
清美 百叶结, 红烧肉, 油爆虾, 炒青菜.
晚餐:
Subway 6寸香烤牛肉 Roast Beef.
小食/其他:
六毕居 黑芝麻酱, 唯品 纯牛奶, 糖炒栗子, 煮鸡蛋.
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1590 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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