在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 167.80克 | 碳水物: 136.87克.
早餐: UCC 黑咖啡, UCC 黑咖啡. 午餐: 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, Notorious 芋頭乳清. 晚餐: 爭鮮 紫米飯, 全家 生滾皮蛋煲粥. 小食/其他: BE-KIND 海鹽黑巧克力風味堅果棒. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|