在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 139.93克 | 碳水物: 109.10克.
早餐: Sriracha Sauce, Coffee, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 午餐: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Gala Apples. 晚餐: Chop't Red Onion, Cilantro, Mission Avocado, Mangos , Pulled Chicken, Corn Tortilla. 小食/其他: Grapes, Blackberries , Pears . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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