在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 105.10克 | 蛋白质: 182.50克 | 碳水物: 110.10克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 義美 全脂鮮乳, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克), Notorious 芋頭乳清, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 沛力堅果種子. 小食/其他: BE-KIND 海鹽蜂蜜堅果棒, BE-KIND 海鹽黑巧克力風味堅果棒. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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