在2022年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 203.20克 | 碳水物: 83.60克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干. 晚餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, Notorious 木瓜牛奶, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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