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柳胶原
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2022年01月22日
柳胶原的日记, 2022年01月22日
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, 2022年01月22日:
1871 千卡
脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 174.67克.
早餐:
盒马 奇亚籽, 蒙牛 鲜菲乐纯奶, 樱桃/车厘子 , 煮鸡蛋, 贝贝南瓜, 牛油果.
午餐:
煮玉米, 优形 小Q鸡胸肉.
晚餐:
椰浆, 咖喱鸡肉, 常规蛋黄酱(Mayonnaise), 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 乐纯 全麦核桃贝果.
小食/其他:
素炒西兰花.
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2726 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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