在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 150.98克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: McCormick Mayonesa (10g), Alpura Crema Reducida En Grasa, Lala Panela Reducido en Grasa, Cebollas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Salmón Rosado, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. 午餐: Piña, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 晚餐: Parma Jamon Serrano, Baguette, la Villita Manchego Rebanado. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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