|
Вроде вошла в режим, 3-4 тренировки в неделю получается. Сегодня завтрак: кофе с молоком и корицей, 1 час кардио. Всё хорошо, только дочка заболела 😔 38 температура
|
2000 千卡
|
脂肪: 119.92克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 159.49克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Ulker Albeni Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Индолина Бедро Индейки. 小食/其他: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Orion Crack It Сливочный. 更多的......
|
|
2041 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时, Ходьба по лестнице - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Катя, дочурке скорейшего выздоровления ❤️❤️❤️Хорошо, что у тебя режим наладился🤗
2022年01月29日 会员：: Annika_V
|
Спасибо большое, девочки 🤗😘
2022年01月29日 会员：: @Pure_water
|
Катюша, все мы иногда болеем 🤧 Алисе скорее поправиться 💪
2022年01月29日 会员：: musakaleo
|
Лея, да я не переживаю, главное чтобы это не корона в очередной раз была. Если это она то вряд ли я не заражусь. Сложность в том, что помогать мне сейчас некому будет, ни за лекарством сходить, ни еды купить.
2022年01月29日 会员：: @Pure_water
|
|
|
Что за приложение?где счёт потраченных калорий
|
Zvel, Наташа, спасибо большое 🤗🤗😘
2022年01月29日 会员：: @Pure_water
|
Ana2610, это приложение mi fit, в него сохраняются данные о тренировке с браслета mi band
2022年01月29日 会员：: @Pure_water
|
Желаю скорейшего выздоровления !!!! У Вас потрясающая и очень женственная фигура!!
2022年01月29日 会员：: vvv.noname
|
скорейшего выздоровления деточке🤗
2022年01月29日 会员：: storyowner
|
2022年01月29日 会员：: @Pure_water
|
Storyowner, Саша спасибо 🤗❤️
2022年01月29日 会员：: @Pure_water
|
Скорейшего выздоровления дочке! Берегите себя! ❤️
2022年02月6日 会员：: alisa oxy
|
Pure_water Катя,подскажите,что за тренировка?
2022年02月11日 会员：: Alevtina124
|
Алевтина, на браслете режим «свободная тренировка», по факту кардио - ходьба по лестнице
2022年02月11日 会员：: @Pure_water
|
Pure_water да,я имела ввиду по лестнице ходьба!Я думала в инете какие-то тренировки😊Час по лестнице 👍🏻вы-мололец!
2022年02月11日 会员：: Alevtina124
|
Алевтина, со мной можно на «ты» 🤗
Ходьба затягивает, только по-началу тяжело, особенно классно когда это ходьба/бег на улице, готовлюсь к весне ☺️
2022年02月11日 会员：: @Pure_water
|
Pure_water Очень приятно,можно и на "ты"✋🏻О,да!Бег на улице👍🏻тоже жду погоду....дождь и слякоть вперемешку со снегом иногда🤪
2022年02月12日 会员：: Alevtina124
|
|
|