體重 63.1 BMI 23.2 體脂肪 29.3 肌肉量 41.9 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1297 體內年齡 45
|
63.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: 煮花生, 油炸魚柳, 炒花菜, 雜糧飯. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 所長茶葉蛋 茶葉蛋(原味). 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|