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A49131
日记
2022年02月9日
A49131的日记, 2022年02月9日
A49131的个人资料
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體重 63
BMI 23.1
體脂肪 29.2
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1297
體內年齡 45
63 公斤
最近减少:
13.5 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月9日:
774 千卡
脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 32.91克 | 碳水物: 92.58克.
早餐:
曲奇餅.
午餐:
奇美 香辣鮮肉包, 所長茶葉蛋 茶葉蛋(原味).
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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