在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 206.33克 | 碳水物: 128.08克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). 午餐: 萬歲牌 沛力堅果種子, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Notorious 奶茶. 晚餐: 橘子, 爭鮮 紫米飯, Notorious 木瓜牛奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: bsn 高蛋白花生棒. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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