在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.0 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 158.18克 | 碳水物: 131.02克.
早餐: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Spinach , Egg. 午餐: Scallions or Spring Onions , Bell Peppers, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Venison/Deer Steak. 晚餐: Quinoa (Cooked), Scallops, Spinach. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Clementines , EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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