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2022年02月15日
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, 2022年02月15日:
1305 千卡
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 172.13克.
早餐:
橘子, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌.
午餐:
雞蛋（整個）, 玉米, 蝦, 干貝, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 請客樓-麻油雞飯糰.
晚餐:
萊爾富 紅豆湯, 牛奶, 煮熟的綠色椰菜, 桂冠 花生湯圓, 義美 芝麻湯圓, 發糕.
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