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dcario的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月15日:
1671 千卡 脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 136.34克 | 碳水物: 160.85克.   早餐: Caldo de Pollo, Verduras al Vapor, Plátano, PAM Pam, la Villita Manchego Rebanado, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Tilapia (Pez), Bimbo Pan Cero Cero, Bimbo Pan Natural, Papas a la Francesa, Clemente Jacques Catsup, KFC Big Crunch. 午餐: Tortillas de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤

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