在2022年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 141.11克 | 碳水物: 158.52克.
早餐: Bananas, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. 午餐: Frank's Red Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-mart Deli Chicken Tenders. 晚餐: HEB Pork & Venison Sausage, Banza Chickpea Pasta, Tomato Sauce , Venison/Deer Steak. 小食/其他: Clementines , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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