Today I have borscht for lunch )
|
505 千卡
|
脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 19.94克 | 碳水物: 64.89克.
早餐: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды. 午餐: Мультизерновой Хлеб, Вкусвилл Борщ с Курицей Замороженный. 晚餐: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% . 更多的......
|
|
2364 千卡
|
运动:
休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 学习 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|