在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 144.94克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. 午餐: Yard House Ahi Poke Bowl, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Clementines , Honeycrisp Apples. 晚餐: Trader Joe's Hearts of Palm, Publix Onions, Bell Peppers, Zucchini , Eggplant , Chicken Breast. 小食/其他: Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Blackberries (Alaska Native) , Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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