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體重 61.4
BMI 22.6
體脂肪 28.6
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1270
體內年齡 45
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61.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 95.63克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 155.84克.
早餐: 蒸南瓜, 水煮蛋. 午餐: 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 水煮蛋, 蒸南瓜. 晚餐: 番茄, 透抽, 洋蔥, 南瓜. 小食/其他: 亞尼克 鮮芋奶霜生乳捲. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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