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2022年02月24日
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, 2022年02月24日:
1495 千卡
脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 167.11克.
早餐:
統一 木瓜牛乳, 巴馬芝士(切絲狀), 7-11 明太子軟法麵包.
午餐:
雞蛋(整個), 7-11 佃煮杏鮑菇, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 巴馬芝士(切絲狀), 7-11 冰烤地瓜, 全聯 無骨牛小排.
晚餐:
星巴克 (Starbucks) 可麗露, 八方雲集 豆漿, 雞蛋(整個), 水餃.
小食/其他:
Gery 厚醬起司蘇打餅, 蘋果, 梨.
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