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2022年03月3日
akitsueee的日记, 2022年03月3日
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, 2022年03月3日:
1307 千卡
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 123.32克.
早餐:
舊振南 核桃杏香酥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 草莓.
午餐:
7-11 肉絲蛋炒飯, 炸豬排, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 蝦, 雞蛋(整個).
晚餐:
牛奶, 梨, 鴨腿.
小食/其他:
小牧好好 紅鮮奶茶.
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