在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 雞蛋（整個）. 午餐: 炒絲瓜, 雞胸肉, 花椰菜, 香菇, 炒四季豆. 晚餐: 義美 加州全脂鮮乳. 小食/其他: 上好佳 迷你蝦片, 雞蛋（整個）, 全聯 聖女小蕃茄. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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