在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 82.62克.
早餐: 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: i3Fresh 鮮凍白花椰菜米, 炒大白菜, 香菇, 杏鲍菇, 花椰菜, 杏鲍菇, 炒豆芽, 卜蜂 輕食沙拉胸, 香菇, Costco 泰式打拋豬肉. 小食/其他: 全聯 聖女小蕃茄. 更多的......
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稳定体重
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