在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 233.44克 | 碳水物: 129.86克.
早餐: Blackberries , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. 午餐: Kale , Venison/Deer Steak, Bell Peppers, Dole Green Onion, Winn-Dixie Zucchini. 晚餐: Clementines , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cauliflower , Kale . 小食/其他: Brad's Kale Veggie Chips, Apples , Pears , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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