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candy572
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2022年03月15日
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, 2022年03月15日:
2148 千卡
脂肪: 91.30克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 276.56克.
早餐:
Costco 厚片吐司, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, 芝麻醬.
午餐:
炸薯條(油炸,冷凍), 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯.
晚餐:
卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 排骨湯, 白蘿蔔, 炒青菜, 炒花菜.
小食/其他:
萬歲牌 椰棗核桃, 橘子, 本味誠現 乳酥餅.
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