注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
❤️(靜),,* @腰瘦💪
日记
2022年03月18日
❤️(靜),,* @腰瘦💪的日记, 2022年03月18日
❤️(靜),,* @腰瘦💪的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
安慰安慰我受傷幼小的心靈😂😂😂
查看饮食日历
, 2022年03月18日:
1233 千卡
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 130.98克.
早餐:
小黃瓜, 白吐司, 煎雞蛋.
午餐:
豬里肉(全塊,瘦肉), 炒菠菜, 午仔魚, 白飯, 西井村 滷水花生, 義美 酸菜.
晚餐:
小白菜, 小黃瓜, 炒茄子, 白飯, 雞腿排.
小食/其他:
統一 統一陽光無加糖高纖豆漿 (450毫升), 榮町 豆奶紅茶, 小番茄(葡萄形狀).
更多的......
1215 千卡
运动:
心 (Cardio) - 24 分钟, 休息 - 15 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
❤️(靜),,* @腰瘦💪的体重历史
查看完整的历史记录