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2022年03月19日
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, 2022年03月19日:
1354 千卡
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 166.55克.
早餐:
鳳梨, 好丘 雙份起司貝果.
午餐:
Kirkland 生干貝, 21風味館 深海鱈魚塊, 馬修嚴選 綜合莓優格飲, 連珍 芋泥球, 雞蛋(整個), 巴馬芝士(切絲狀), 萬家香 烤肉醬, 木耳, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 新東陽 原味香腸.
晚餐:
釋迦, 排骨湯, 山藥.
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