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2022年03月21日
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, 2022年03月21日:
1394 千卡
脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 39.51克 | 碳水物: 197.55克.
早餐:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瑞穗 麥芽牛奶, 桂格(Quaker) 燕麥片.
午餐:
鴨蛋, 全家 地瓜, 牛奶, Mister Donut 蜜糖波提.
晚餐:
MOS 冰紅茶(M), 喜生 洋蔥牛肉米漢堡.
小食/其他:
水果.
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