a8506112345的日记, 2022年03月26日

在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

50.6 公斤最近减少: 16.4 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月26日:

582 千卡

脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 27.29克 | 碳水物: 60.34克. 早餐: 西雅圖極品濾掛咖啡. 午餐: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 蘋果, 水煮蛋, 養樂多優質100%鮮乳, 馬修嚴選精品優格, 奇亞籽, 金潤益黃豆粉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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