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柳胶原
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2022年03月30日
柳胶原的日记, 2022年03月30日
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, 2022年03月30日:
2036 千卡
脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 125.78克 | 碳水物: 223.98克.
早餐:
植物标签 黑芝麻植物奶, 法国百吉福 芝士片, 饮食伙计 香烤鸡胸(奥尔良), 煎鸡蛋.
午餐:
Navitas 有机巴西莓粉, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳, 煮鸡蛋, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 盒马 黑杂粮核桃坚果吐司, 牛油果.
晚餐:
白吐司, 橄榄油, 深海日记 挪威青花鱼, 绿叶生菜, 烧鸡.
小食/其他:
煮玉米.
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