在2022年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 100.49克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 246.76克.
早餐: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Arla 哈伐第切片乾酪, 台畜 肉鬆, 酪梨, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 禾香 原味優格, zespri 金黃奇異果. 午餐: 涼麵. 晚餐: 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 更多的......
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稳定体重
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