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2022年04月6日
akitsueee的日记, 2022年04月6日
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, 2022年04月6日:
1326 千卡
脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 116.70克.
早餐:
光泉 頂級無加糖希臘式優格, 蘋果, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 哈密瓜.
午餐:
義美 咖啡牛乳, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 蝦, 貢丸, 雞蛋(整個), 巴馬芝士(切絲狀), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 番薯/地瓜(去皮,水煮).
晚餐:
牛奶, 炸雞(加麵包糠), 豆腐, 堯平 巧克力布朗尼.
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