candy572的日记, 2022年04月8日

在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月8日:

2005 千卡

脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 246.23克. 早餐: zespri 金黃奇異果, 花生醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 母傳原味優格. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 白飯, 三媽臭臭鍋海鮮豆腐鍋. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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