在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 182.83克 | 碳水物: 169.50克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: Notorious 木瓜牛奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 萬歲牌沛力堅果種子. 晚餐: 7-11 冰烤地瓜, 生活 生活日月潭無糖紅茶, 雜糧飯. 小食/其他: 中式炒麵. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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