在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 202.21克 | 碳水物: 170.01克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. 午餐: Frank's Red Hot Sauce, Kale, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach, Marketside Broccoli Slaw. 晚餐: Frigo Light String Cheese, Great Value Light Butter Popcorn, Onions , Mushrooms , Venison/Deer Steak, Spinach. 小食/其他: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Clementines , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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