在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 189.57克 | 碳水物: 189.10克.
早餐: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Brainberries Fresh Blueberries. 午餐: Honeycrisp Apples, Kale , Marketside Broccoli Slaw, Spinach , Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Atoria's Family Bakery Lavash, Strawberries , Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Frigo Light String Cheese, Mushrooms, Venison/Deer Steak. 小食/其他: Clementines, Great Value California Pitted Prunes. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|