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2022年04月20日
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, 2022年04月20日:
1223 千卡
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 153.23克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌.
午餐:
立頓 立頓即溶奶茶粉, 咖喱醬(乾狀,脱水), 雞蛋(整個), 飯, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油).
晚餐:
光泉 頂級無加糖希臘式優格, 葡萄, 紅龍 起司棒, 山藥, 排骨湯.
小食/其他:
Crown 餅乾.
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