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2022年04月23日
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, 2022年04月23日:
1441 千卡
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 182.58克.
午餐:
Costco 優格酸奶沾醬, 鹰嘴豆泥, 中華 板豆腐, 水煮蛋, Go Vege 綜合炒蔬菜, 印度烤餅.
晚餐:
Familymart 柳橙烤雞握沙拉, 賀寶芙 巧克力奶昔.
小食/其他:
多力多滋 迷你脆椒香脆雞口味玉米片, 桂格(Quaker) 奇亞籽麥片(麥香花生), Zespri 黃金奇異果, 蘋果.
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