moorphal的日记, 2022年04月24日

moorphal, ты чего?! Хочется как-то поддержать тебя 😕 Так вроде всё начиналось хорошо, куличики здоровские спекла, а теперь совсем раскисла.. Тебя тоже с Пасхой!  

Не говори такие гадости о себе!  

45shot, не знаю как остановить эти мысли. Они просто идут и идут и идут и само в голове возникает как меня машина переезжает, как я кожу с себя сдираю и тп, вот это все что я пишу о себе. Такое со мной было летом, пришлось пропивать транквилизаторы и увольняться.  

Ну или не знаю что это за таблетки были, в общем какие то тормозящие цнс сильно, феназепам  

Ого как.. И сейчас такое же состояние? А из-за чего? Из-за "гнёзд", ну, печений я имею ввиду, которые ты готовила? Или другой триггер какой-то был? Ничего, что я может не в своё дело лезу? И на «ты»?  

Феназепам, да, слышал о таких 

45.shot, такое же. Не знаю до сих пор почему. Возможно когда наваливаеься слишком много дел. Летом я работала на 2х работах, готовила на всю семью, убиралась и готовилась к учёбе, на работе меня унижали и не платили, думаю что я просто перегрузилась и началось это. Сейчас у меня съёмки ууча готовки церковь, пост, спорт, учёба весь день мотаюсь и вроде все было хорошо а потом в один момент как тогда перещелкнуло и полезли мысли что я бесполезный куслк мяса, печеньки лишь немного подытожили общее состояние, я опять вижу сеья жирной опять хочется худеть, не спать не есьь, или наоборот обьедаться до потери пульса чтобы сделать5 себе больно  

moorphal, возьми себя в руки!!!!! Все будет хорошо 🤗🤗🤗. У тебя столько всяких способностей!!!! Ты чего?! Не слушай плохое, фильтруй все и оставляй только хорошее!!!!!! Вообще это возрастное, имея сына твоего возраста, могу точно это сказать. И зависит все только от тебя, работай со своими мыслями, научись настраивать себя, если не получается, иди к психологу.  

Худейка, я итак хожу к психологу на постоянной основе..  

moorphal, вот и правильно. Сейчас весна, запросто может быть обострение всего, держись. Ты правда очень хорошая девчонка, с удовольствием читаю твой дневник, наблюдаю, как ты растешь и взрослеешь 🤗 

Худейка, спасибо. Надеюсь я смогу выбраться из этой ямы..  

moorphal, я тоже надеюсь, держу за тебя кулачки ✊✊✊ 

moorphal, ну пост уже вроде как всё, так что, немного полегче :) но возможно действительно дело в том, что слишком большая нагрузка, как физическая, в плане питания и тренировок. Тут и нагрузки и недостаток питательных веществ, так и психологическая - много информации, всё успеть, на износ так всё. Тут даже не знаю, что посоветовать. Попробовать сбавить и находить время на любимые занятия. У меня вот в феврале было, когда ковидом переболел, тоже сосотояние такоё, упадническое, выгорел просто и с девушкой расстался вдобавок..не сразу, это затянулось на несколько месяцев. А психолог что говорит по этому поводу? Да, с работой пиздец конечно.. и не платят и ещё отношение такое. А с чем это связано было?  

45.shot, ну я люблю и спорт и съёмки и готовки.. Не знаю почепк так. Психолог ещё не в курсе только в среду встреча. Насчёт работы - им было удобно устроить меня неофициально и использовать как расходный материал. У меня ещё и опухоли тогда обнаружили и самочувствие не давало выполнить все блестяще на чем они отыгрывались. Когда мне стало настолько плохо что я не могла выйти они урезали мне зарплату и сказали что я вруша..  

Несмотря на то, что все справки с больниц были им предоставлены 

Кстати да, весной, осенью бывает обострение заболеваний. Ну весной авитаминоз вдобавок. Тут может друг на друга всё наслаиваться  

Миром правит капитализм.. С другой стороны может оно и к лучшему, что ты там не работаешь больше, где такое отношение было к тебе. Сожалею, что так вышло. Понимаю, я сам люблю спорт, ещё ходить тоже. В последнее время только этим и спасаюсь от воспоминаний и мыслей различных, не могу на месте сидеть. Я не специалист, не могу сказать почему у тебя так. А спишь достаточно?  

45.shottt, вот кстати сплю в последнее время мало. Раньше всегда по 8-9 часов стабильно сейчас 5-7 уже почти месяц 

5 часов может маловато, для такого активного образа жизни. Понемногу организм истощается и где-то прорывается. Я не говорю, что в этом только дело, может и нет, но попробуй, если можешь побольше спать, чтобы организм мог лучше восстанавливаться. Хуже не должно быть))  

45.shot, спасибо, я попробую..