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2022年04月25日
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, 2022年04月25日:
760 千卡
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 78.23克.
早餐:
拿鐵咖啡.
午餐:
雞蛋(整個), 中華 板豆腐, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
享活 双木耳飲品, 玉米筍, 蝦仁, 泰山 好理調和油, 全聯 花椰菜粒, 中華 板豆腐.
小食/其他:
麥當勞 (McDonald's) 蘋果派.
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