在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 91.61克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 259.66克.
早餐: 芝麻醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨, 母傳 原味優格. 午餐: 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵. 晚餐: 八方雲集 田園雞肉水餃, 排骨湯, 白蘿蔔. 小食/其他: Swiss Miss Milk Chocolate, 萬歲牌 椰棗核桃, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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