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Ambrose0428
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2022年04月30日
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, 2022年04月30日:
1544 千卡
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 190.34克.
早餐:
苹果(去皮), 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量), 生菜球, 烤土豆, 牛角面包, 拿铁咖啡.
午餐:
光明 风味发酵乳, 汉堡面包块或是热狗面包卷.
晚餐:
西兰花, 酸菜鱼.
小食/其他:
榴莲.
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