在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 276.01克.
早餐: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. 午餐: 삶은 계란, 버섯볶음, 조미김, 가지볶음, 현미밥, 열무무침. 晚餐: 젓갈, 버섯볶음, 톳나물, 물미역, 양배추찜, 으깬 감자, 참나물무침, 김치, 콩나물무침, 회무침, 피코크 복어튀김, 복국, 공기밥. 小食/其他: 크라운 박하사탕, 사과. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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