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ChrisRapha
日记
2022年05月11日
ChrisRapha的日记, 2022年05月11日
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在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
78.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月11日:
1616 千卡
脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 184.02克 | 碳水物: 83.67克.
早餐:
UCC 黑咖啡.
午餐:
7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 沛力堅果種子, Notorious 香蕉, 煎雞蛋, 初鹿 鮮奶.
晚餐:
雜糧飯, 原萃 雲間烏龍茶, 原萃 雲間烏龍茶.
更多的......
2634 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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