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❤️(靜),,* @腰瘦💪
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2022年05月13日
❤️(靜),,* @腰瘦💪的日记, 2022年05月13日
❤️(靜),,* @腰瘦💪的个人资料
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25.1%
44.7 公斤
最近减少:
0.1 公斤
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还有:
2.7 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月13日:
1429 千卡
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 109.79克.
早餐:
全家 起司火腿麵包, 早安美芝城 香蒜麵包.
午餐:
煎雞蛋, 豬里肌, 炒空心菜, 白飯, 蒸蛋, 吻仔魚.
晚餐:
吳郭魚, 白飯, 雞腿排, 番茄炒蛋, 大陸妹.
小食/其他:
Comebuy 海神.
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一个星期减少0.7 公斤
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