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❤️(靜),,* @腰瘦💪
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2022年05月14日
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今天吃個爽 吃個飽
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, 2022年05月14日:
2486 千卡
脂肪: 115.35克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 250.92克.
早餐:
煎餃, 7-11 大冰美, 早安美芝城 卡啦雞腿堡, 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯).
午餐:
潤餅.
晚餐:
炸雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克.
小食/其他:
中華 雞蛋豆腐, 炸醬麵.
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1508 千卡
运动:
心 (Cardio) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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