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2022年05月19日
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, 2022年05月19日:
1476 千卡
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 188.36克.
早餐:
牛奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 芭蕉, 芒果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蘋果(去皮).
午餐:
阿嬤的珍藏 生巧克力塔, 星巴克 (Starbucks) 檸檬紅絲絨蛋糕, 鮮奶茶, 全家 乳酪地瓜火腿三明治.
晚餐:
地瓜球, 八方雲集 豆漿, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅.
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