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柳胶原
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2022年05月26日
柳胶原的日记, 2022年05月26日
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, 2022年05月26日:
1399 千卡
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 176.80克.
早餐:
金龙鱼 亚麻籽油, 特仑苏 0脂肪纯牛奶, 盒马 奇亚籽, 乌江 清淡榨菜丝, 西麦 燕麦片, 煎鸡蛋.
午餐:
煮鸡蛋, 红烧鱼, 凉拌黄瓜, 糯玉米.
晚餐:
煮熟的鸡蛋白, 炒花菜, 煎鸡蛋, 凉拌黄瓜.
小食/其他:
Navitas 有机巴西莓粉, 光明 如实纯净发酵乳, 橘子.
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1731 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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