在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 155.77克.
早餐: Coffee, Food Lion Fat Free Milk, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 午餐: Kroger Pizza Blend Shredded Cheese, Pizza Sauce, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. 晚餐: Food Lion Mayonnaise, Canned Salmon, Trader Joe's Tuscan Bread, Food Lion Light Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 小食/其他: Trader Joe's Bonanza Banana Bread. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|